拳交 小说 凉拌苦瓜｜这么作念出来的苦瓜果然很厚味！

话说这谈凉拌苦瓜究竟有多厚味？让一向不爱遭罪瓜的弟弟齐把它吃已矣！拳交 小说

凉拌苦瓜用料苦瓜一条 230克蒜末 25克小米辣 1个豆豉 5克盐 适量味极鲜酱油 2勺花生油 适量凉拌苦瓜的作念法

手脚1、苦瓜斜刀切薄片，剁蒜末，小米辣切小圈

手脚2、小碗中加入蒜末，小米辣，豆豉，加入半小勺盐，淋入热油，终末加入2勺味极鲜酱油，搅动均匀备用

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手脚3、锅里水开后加入适量盐和油，把苦瓜倒进去焯水4～5分钟，然后捞出过冷水

手脚4、苦瓜降温后捞出沥干水份，倒入酱汁拌均匀即可

手脚5、这谈凉拌苦瓜吃起来果然很香拳交 小说，少量也不苦，带着微辣的口感吃着极端下饭，可爱就保藏起来试试吧。